Je suis Bastien Bonnamant, créateur du site halterophiliefrance.fr. Je pratique l’haltérophilie en compétition depuis 15 ans au sein du club de l’ASPTT Strasbourg. J’ai eu l’occasion de participer en équipe en National 1 en France et en Bundesliga 2 en Allemagne. Sur le plan individuel, je suis vice-champion de France élite 2021 dans la catégorie des moins de 89 kg. J’ai également eu la chance de concourir en Suisse, où j’ai remporté le tournoi de Tramelan, ainsi qu’au Canada.
Ma passion pour l’haltérophilie m’a poussé à créer ce site Internet et la communauté qui l’accompagne. Tout a été fait bénévolement depuis le début, et la vente de cette programmation a pour but de m’aider à soutenir le projet et à le faire évoluer.
Pour créer cette programmation, j’ai utilisé mon expérience acquise au cours des 15 dernières années. J’ai pu tester une multitude de programmations : roumaines, allemandes, françaises, canadiennes, entre autres. J’ai essayé de réunir le meilleur de tout cela afin de créer un programme d’entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs
Source : http://scoresheet.ffhaltero.fr/scoresheet/search/7939
Au bout du compte, l’haltérophilie est fondamentalement un sport de force. Même si cela peut faire mal à entendre, personne ne se soucie de la beauté avec laquelle vous pouvez faire un épaulé jeté à 50 kg. Dans cet article, nous allons plonger profondément dans l’entraînement en force pour l’haltérophilie,
Dimanche se sont achevés les championnats d’Europe 2023 à Yerevan en Arménie. La semaine a été particulièrement marquée par l’ambiance du public Arménien et l’organisation digne des jeux olympiques. Ces championnats d’Europe font partie des compétitions qualificatives pour les JO de Paris 2024, tout le monde veut son ticket et
DISCLAIMER : Ce classement n’est pas un classement officiel, il est basé sur le top 100 français actuel mis à jour par la fédération ainsi que des feuilles de matchs régionales. Il représente globalement le niveau de chaque région. Le 22 et 23 avril prochain aura lieu le championnat de
Karlos Nasar l’haltérophile Bulgare à été condamné récemment à une peine d’emprisonnement de sept mois avec sursis et d’une mise à l’épreuve de trois ans. Il doit également payer une amende de 250 dollars. Le tribunal aurait pris en compte le casier judiciaire vierge de Nasar et son statut de
Premier tour de la coupe de france mixte Le week end dernier, 11 et 12 mars 2023 s’est tenu le premier tour de la coupe de France par équipes mixtes. Un peu partout dans le pays se sont affrontés les différents clubs français afin d’obtenir leur ticket pour la finale.
Le club d’haltérophilie de la Gauloise de Vaise organise chaque année le tournoi international féminin de Lyon. Le 8ème a eu lieu le 11 février 2023 de 10h à 21h au Gymnase Mathias Favier, à Lyon 9ème et a connu plusieurs hautes performances et records de France. Le tournoi met
Les équipes parisiennes de Saint-Maur et Neuilly remportent le Top 9 et la National 1 homme et femme, l’homme le plus fort de France Anthony Coullet qui repousse encore ses limites, le choc entre Reims, Luxueil et Saint-Marcelin, retrouvez un résumé de la 4 ème journée du championnat de France
La Fédération Internationale de Haltérophilie (IWF) a récemment annoncé la création d’une nouvelle Commission des Athlètes et l’élection de 10 haltérophiles à des postes influents dans l’organisation. Cette élection a eu lieu en même temps que les Championnats du monde d’haltérophilie 2022 à Bogotá, en Colombie. Les athlètes élus proviennent
Les haltérophiles attaquent fort 2023 avec la 3e journée des championnats par équipe ce samedi 7 janvier. Voici 10 faits saillants des divisions TOP 9 / N1. 1- Match sous tension en N1H entre ASPTT Strasbourg et EEAR Monteux Les deux équipes de N1 se marchent sur les talons depuis
Introduction A l’approche des jeux olympiques d’haltérophilie de Paris, les premières compétitions pour marquer des points débutent. Fin d’année 2021 le processus de qualification à été remanié par l’IWF. Les athlètes du monde entier se préparent à en découdre sur les plateaux internationaux pour gagner leur précieux ticket vers le
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