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Bastien Bonnamant

A propos de Bastien Bonnamant

Je suis Bastien Bonnamant, créateur du site halterophiliefrance.fr. Je pratique l’haltérophilie en compétition depuis 15 ans au sein du club de l’ASPTT Strasbourg. J’ai eu l’occasion de participer en équipe en National 1 en France et en Bundesliga 2 en Allemagne. Sur le plan individuel, je suis vice-champion de France élite 2021 dans la catégorie des moins de 89 kg. J’ai également eu la chance de concourir en Suisse, où j’ai remporté le tournoi de Tramelan, ainsi qu’au Canada.

Ma passion pour l’haltérophilie m’a poussé à créer ce site Internet et la communauté qui l’accompagne. Tout a été fait bénévolement depuis le début, et la vente de cette programmation a pour but de m’aider à soutenir le projet et à le faire évoluer.

Pour créer cette programmation, j’ai utilisé mon expérience acquise au cours des 15 dernières années. J’ai pu tester une multitude de programmations : roumaines, allemandes, françaises, canadiennes, entre autres. J’ai essayé de réunir le meilleur de tout cela afin de créer un programme d’entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs

Apparition presse

Evolution du total olympique depuis 2019

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Taux de réussite depuis le 02/11/19

Source : http://scoresheet.ffhaltero.fr/scoresheet/search/7939

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Bastien Bonnamant

Phase qualificative de la coupe de France séniors mixtes

Premier tour de la coupe de france mixte Le week end dernier, 11 et 12 mars 2023 s’est tenu le premier tour de la coupe de France par équipes mixtes. Un peu partout dans le pays se sont affrontés les différents clubs français afin d’obtenir leur ticket pour la finale. 

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Les résultats du tournoi international féminin de Lyon 2023

Le club d’haltérophilie de la Gauloise de Vaise organise chaque année le tournoi international féminin de Lyon. Le 8ème a eu lieu le 11 février 2023 de 10h à 21h au Gymnase Mathias Favier, à Lyon 9ème et a connu plusieurs hautes performances et records de France.  Le tournoi met

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Bastien Bonnamant

Découvrez les résultats des élections de la commission des athlètes à l’IWF

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Comment se qualifier aux jeux olympiques d’haltérophilie ?

Introduction A l’approche des jeux olympiques d’haltérophilie de Paris, les premières compétitions pour marquer des points débutent. Fin d’année 2021 le processus de qualification à été remanié par l’IWF. Les athlètes du monde entier se préparent à en découdre sur les plateaux internationaux pour gagner leur précieux ticket vers le

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4 médailles pour la sélection Française au Tournoi international NAIM SULEYMANOGLU
Bastien Bonnamant

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Du 15 au 17 Novembre dernier se tenait la deuxième édition du tournoi international Naim Suleymanoglu en Turquie. Plusieurs nations étaient présentes dont la France, le Kosovo, l’Ouzbékistan, le Danemark, le Turkménistan, la Belgique, l’Albanie, l’Azerbaïdjan, l’Allemagne, la Slovénie, l’Espagne, la Bosnie-Herzégovine, les Pays-Bas, l’Iran et l’Arabie saoudite. La FFHM

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Bastien Bonnamant

Nouvelle catégories en haltérophilie pour les JO de 2024 à Paris

L’IWF donne le ton Lors des derniers championnats du monde d’haltérophilie à TASHKENT en Ouzbékistan, l’IWF (International Weightlifting Federation) s’est rassemblé pour définir quels seront les catégories de poids de corps présente lors des prochains JO d’haltérophilie à Paris en 2024 L’année dernière, le Comité international olympique a défini un nouveau listing dans lequel seulement 10

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Bastien Bonnamant

Lasha Talakhadze l’homme le plus fort de l’histoire ?

Source : chaine youtube weightlifting union Ces dernières années, Lasha Talakhadze a battu plusieurs records du monde d’haltérophilie. Suivez cet article pour découvrir son parcours.  Une carrière hors norme Lasha Talakhadze est un jeune homme géorgien qui fait de l’haltérophile dans la catégorie de plus de 109 kg. Né en 2

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