minima haltérophilie france

Minima haltérophilie Masculin

MINIMA MASCULINS
U15DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
49 kg40557085100115135155
55 kg557085100115130150170
61 kg6580100115130150170190
67 kg7595110130150170190210
73 kg80100120140160180200220
81 kg85105130150170190210230
89 kg90110135155175200220240
96 kg95115140160180205225250
102 kg100120145165185210230255
>102 kg105125150170190215235260
U17DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
49 kg50658095110125145165
55 kg6585100115130145175195
61 kg80100120135150170195215
67 kg90110130150170190215235
73 kg100120140160180200225250
81 kg110130150170190210235265
89 kg115135160180200220245275
96 kg120140165185205225255285
102 kg125145170190210230260290
>102 kg130150175195215235265300
U20DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
55 kg80100115130145170195225
61 kg95115130150170190220245
67 kg105125150170190218245265
73 kg120140160180200230260285
81 kg130150170190215245275305
89 kg135160180200225255290315
96 kg140165185210230260295325
102 kg145170190215240270305335
109 kg150175195220245275315345
>109 kg155180200225250280320355
SEDEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
55 kg95115130145170190220240
61 kg110130150170195215245270
67 kg125145170195225240270295
73 kg135160185210240260290315
81 kg145170195220250275305335
89 kg150175200230260287320350
96 kg155180205235265295330360
102 kg160185210240270302340370
109 kg165190215245275310350380
>109 kg170195220250280315355395
6 / 30

Minima haltérophilie Féminin

MINIMA FEMININS
U15DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
40 kg20253545577285100
45 kg25354555678295110
49 kg304050627590105120
55 kg3545577085100115130
59 kg4050627590105120140
64 kg4555678095110125145
71 kg50607285100115130150
76 kg55657587105120132152
81 kg57677790107122135153
>81 kg60708095110125140155
U17DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
40 kg30354558708295110
45 kg354250637890105120
49 kg4050577087100115130
55 kg4555658097110125140
59 kg50607082102115130150
64 kg55657587105120135160
71 kg60708092110125140165
76 kg65758597115130142170
81 kg677790100117135150171
>81 kg708095105120140155172
U20DEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
45 kg4050607285100117140
49 kg4555658095110127150
55 kg50627590108122145165
59 kg55708297115130152180
64 kg607590105122140160185
71 kg658095110125145167190
76 kg7085100115130150172195
81 kg7590105120135155175198
87 kg7792107122140160180200
>87 kg8095110125145165185105
SEDEBDPTREGIRGFEDNATINT BINT A
45 kg50607085102117135150
49 kg55678095115130150170
55 kg607587105130145165185
59 kg658092112140155175200
64 kg7085100122147165185208
71 kg7590107130152172192212
76 kg8095115135155176196216
81 kg85100120137157180200220
87 kg87102122140160182202224
>87 kg90105125142162185205228
5 / 30

c'est quoi les Minima en Haltérophilie ?

En haltérophilie, les minima représentent les standards de performance que les athlètes doivent atteindre pour participer à des compétitions de haut niveau. Ces critères varient en fonction de plusieurs facteurs, notamment la catégorie de poids, l’âge, et le niveau de compétition visé. Ils sont établis par les fédérations et les organismes de régulation du sport pour assurer un niveau de compétition élevé et uniforme.

Les minima en haltérophilie sont essentiels pour plusieurs raisons. Premièrement, ils servent de baromètre pour mesurer le progrès et le niveau de compétence des athlètes. Deuxièmement, ils contribuent à maintenir des standards élevés dans le sport, ce qui est crucial pour son intégrité et son développement. Troisièmement, atteindre ces minima est souvent considéré comme un jalon important dans la carrière d’un haltérophile, signifiant qu’il ou elle est prêt(e) pour la compétition à un niveau supérieur.

Pour atteindre les minima, un athlète doit suivre un entraînement rigoureux, axé sur le développement de la force, de la technique, et de la condition physique générale. Cela implique souvent un programme d’haltérophilie, adapté aux besoins spécifiques de l’athlète, en tenant compte de sa catégorie de poids et de ses objectifs à long terme.

En résumé, les minima en haltérophilie sont plus qu’une simple mesure de capacité ; ils représentent un objectif stratégique pour les athlètes sérieux, guidant leur entraînement et leur développement dans le sport.

télécharger les minimas

Se connecter

S’inscrire

Réinitialiser le mot de passe

Veuillez saisir votre identifiant ou votre adresse e-mail. Un lien permettant de créer un nouveau mot de passe vous sera envoyé par e-mail.