Je suis Bastien Bonnamant, créateur du site halterophiliefrance.fr. Je pratique l’haltérophilie en compétition depuis 15 ans au sein du club de l’ASPTT Strasbourg. J’ai eu l’occasion de participer en équipe en National 1 en France et en Bundesliga 2 en Allemagne. Sur le plan individuel, je suis vice-champion de France élite 2021 dans la catégorie des moins de 89 kg. J’ai également eu la chance de concourir en Suisse, où j’ai remporté le tournoi de Tramelan, ainsi qu’au Canada.
Ma passion pour l’haltérophilie m’a poussé à créer ce site Internet et la communauté qui l’accompagne. Tout a été fait bénévolement depuis le début, et la vente de cette programmation a pour but de m’aider à soutenir le projet et à le faire évoluer.
Pour créer cette programmation, j’ai utilisé mon expérience acquise au cours des 15 dernières années. J’ai pu tester une multitude de programmations : roumaines, allemandes, françaises, canadiennes, entre autres. J’ai essayé de réunir le meilleur de tout cela afin de créer un programme d’entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs
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Source : http://scoresheet.ffhaltero.fr/scoresheet/search/7939
Athlète Catégorie Arraché Épaulé Jeté Classement Maude Chiaulon -55 kg 80 kg – Non classée Garance Rigaud -55 kg 91 kg 110 kg 4e place Maelyn Michel -59 kg 89 kg 103 kg 7e place (plateau B) Vicky Graillot -64 kg 89 kg 116 kg 6e place (plateau C) Laurène
Lors du récent congrès de l’IWF (International Weightlifting Federation), tenu juste avant les Championnats du Monde 2024 qui débuteront le 6 décembre au Bahreïn, une annonce majeure a été faite : de nouvelles catégories de poids entreront en vigueur très prochainement. Ces modifications, qui touchent à la fois les hommes
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