minima haltérophilie france

Minima haltérophilie Masculin

MINIMA MASCULINS
U15	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
47 Kg	40	50	62	75
52 Kg	44	55	66	77	99	121	148	156
56 Kg	49	61	73	86	110	134	164	173
60 Kg	54	68	81	95	122	149	182	192
65 Kg	57	72	86	100	129	157	192	203
71 Kg	62	77	93	108	139	170	207	219
79 Kg	65	81	98	114	146	179	218	231
88 Kg	70	88	105	123	158	193	235	249
>88 Kg	83	100	117	149	183	216	249	266


U17	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
56 Kg	61	73	86	110	134	158	183	195
60 Kg	68	81	95	122	149	176	203	217
65 Kg	72	86	100	129	157	186	215	229
71 Kg	77	93	108	139	170	201	232	247
79 Kg	81	98	114	146	179	211	244	260
88 Kg	88	105	123	158	193	228	263	280
94 Kg	89	107	125	160	196	231	267	285
>94 Kg	96	115	134	172	211	249	287	306

JUNIORS	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
60 Kg	81	95	122	149	176	203	236	244
65 Kg	86	100	129	157	186	215	249	257
71 Kg	93	108	139	170	201	232	269	278
79 Kg	98	114	146	179	211	244	283	293
88 Kg	105	123	158	193	228	263	305	315
94 Kg	107	125	160	196	231	267	310	320
110 Kg	111	130	167	204	241	278	323	334
>110 Kg	119	138	178	217	257	296	344	356

SENIORS	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
60 Kg	95	122	149	176	203	220	263	271
65 Kg	100	129	157	186	215	232	277	286
71 Kg	108	139	170	201	232	250	300	309
79 Kg	114	146	179	211	244	263	315	325
88 Kg	123	158	193	228	263	284	340	350
94 Kg	125	160	196	231	267	288	345	356
110 Kg	130	167	204	241	278	301	360	371
>110 Kg	138	178	217	257	296	320	383	395

Minima haltérophilie Féminin

MINIMA FEMININS
U15	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
40 Kg	29	36	42	50	63	77	95	101
44 Kg	32	40	47	55	70	86	105	112
48 Kg	35	44	52	61	78	96	117	124
53 Kg	37	46	55	64	83	101	123	131
58 Kg	41	51	61	71	91	112	136	144
63 Kg	42	53	63	74	95	116	141	150
69 Kg	44	55	66	77	99	121	147	156
>69 Kg	53	63	74	95	116	138	159	169

U17	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
44 Kg	40	47	55	70	86	102	118	125
48 Kg	44	52	61	78	96	113	131	139
53 Kg	46	55	64	83	101	120	138	147
58 Kg	51	61	71	91	112	132	152	162
63 Kg	53	63	74	95	116	137	158	169
69 Kg	55	66	77	99	121	143	165	176
77 Kg	57	68	80	103	125	148	171	182
>77 Kg	61	73	85	109	133	158	182	194

JUNIORS	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
48 Kg	52	61	78	96	113	131	151	157
53 Kg	55	64	83	101	120	138	160	166
58 Kg	61	71	91	112	132	152	177	183
63 Kg	63	74	95	116	137	158	184	190
69 Kg	66	77	99	121	143	165	191	198
77 Kg	68	80	103	125	148	171	198	205
86 Kg	71	82	106	129	153	176	204	212
> 86 Kg	75	88	113	138	163	188	218	225

SENIORS	DEB	DPT	REG	IRG	FED	NAT	EUR	MONDE
48 Kg	61	78	96	113	131	141	169	174
53 Kg	64	83	101	120	138	149	178	184
58 Kg	71	91	112	132	152	164	197	203
63 Kg	74	95	116	137	158	171	205	211
69 Kg	77	99	121	143	165	178	213	220
77 Kg	80	103	125	148	171	185	221	228
86 Kg	82	106	129	153	176	190	228	235
> 86 Kg	88	113	138	163	188	203	243	250

c'est quoi les Minima en Haltérophilie ?

En haltérophilie, les minima représentent les standards de performance que les athlètes doivent atteindre pour participer à des compétitions de haut niveau. Ces critères varient en fonction de plusieurs facteurs, notamment la catégorie de poids, l’âge, et le niveau de compétition visé. Ils sont établis par les fédérations et les organismes de régulation du sport pour assurer un niveau de compétition élevé et uniforme.

Les minima en haltérophilie sont essentiels pour plusieurs raisons. Premièrement, ils servent de baromètre pour mesurer le progrès et le niveau de compétence des athlètes. Deuxièmement, ils contribuent à maintenir des standards élevés dans le sport, ce qui est crucial pour son intégrité et son développement. Troisièmement, atteindre ces minima est souvent considéré comme un jalon important dans la carrière d’un haltérophile, signifiant qu’il ou elle est prêt(e) pour la compétition à un niveau supérieur.

Pour atteindre les minima, un athlète doit suivre un entraînement rigoureux, axé sur le développement de la force, de la technique, et de la condition physique générale. Cela implique souvent un programme d’haltérophilie, adapté aux besoins spécifiques de l’athlète, en tenant compte de sa catégorie de poids et de ses objectifs à long terme.

En résumé, les minima en haltérophilie sont plus qu’une simple mesure de capacité ; ils représentent un objectif stratégique pour les athlètes sérieux, guidant leur entraînement et leur développement dans le sport.

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Minima haltérophilie Masculin

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